Transformatives Atmen

Intensiv-Tagesworkshop

Erfahre die Kraft Deines Atems! Transformatives Atmen ist eine Technik, die auf das Holotrope Atmen (Stanislav Grof), Rebirthing (Leonard Orr) und das verbundene Atmen (Rüdiger Dahlke) zurückgeht. Dabei atmen wir tiefer und ohne Pause („verbunden“), wodurch mehr Sauerstoff und Prana in unseren Körper aufgenommen werden.

Dabei kann es zu folgenden positiven Effekten kommen:
-tiefe mentale & körperliche Entspannung, „aus dem Kopf kommen“
-Gefühl von Frieden & Verbundenheit mit allem, Einssein, mehr Energie
-Lösen & verarbeiten von Stress, tiefsitzenden Gefühlen, emotionalen Blockaden und Traumata
-Öffnung in unbewusste persönliche und transpersonale Erlebnisräume, Zugang zu Botschaften unserer Seele

Dies hängt von Deiner Bereitschaft tiefer zu atmen ab. Die Intensität der Erfahrungen kannst Du jederzeit sehr gut steuern. Die Energie der Gruppe unterstützt und trägt Dich.

Ablauf der Atemsession:

Zunächst erhältst Du eine Einführung in die Atem-Technik und die zu erwartenden mentalen & körperlichen Phänomene. Die eigentliche Atemsitzung dauert in der Regel 80-90 Minuten. Danach schließt sich eine Lande- und Integrationsphase an. Das Atmen wird durch speziell ausgewählte treibende Musik unterstützt, um unterschiedliche Bereiche des Unbewussten zu erreichen und zu erforschen.

Struktur Tagesworkshop: (10 Uhr – ca. 19 Uhr)
10 Uhr Treffen & Einführung in die Atemtechnik, Fragen
Vormittag: 1. Atem-Session
Längere Mittagspause mit leichtem Mittagessen (inkl.)
Nachmittag: 2. Atem-Session
Danach: Sharing-Runde zur Verarbeitung & Integration des Erlebten, Ende ca. 19 Uhr

Die Teilnahme ist ohne Vorerfahrung möglich. Bitte bring Dir eine Augenbinde/Schal o.ä. mit, um ganz nach innen eintauchen zu können. Wir raten, mindestens 2 Stunden vor der Erfahrung nichts schweres mehr zu essen. Falls Du eine spezielle Unterlage benötigst, bring sie Dir bitte mit.

Ausschlüsse: Falls eine dieser Kontraindikationen auf Dich zutrifft, ist diese Technik nicht für Dich geeignet:
Herz-Kreislauf-Erkrankung, schweres Asthma, Epilepsie, Schwangerschaft, Psychose, frische OP oder schwere Depression.

Nächste Termine: demnächst in Hamburg

Höchstteilnehmer: 12. 

Anmeldung & Fragen: Thomas

Tel. 0163 / 844 04 10  

Seminarort: n.a.

Workshop-Leitung: Thomas, Meditationslehrer und Rebirthing-Facilitator.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

Anmeldung & Fragen: Thomas

Tel. 0163 / 844 04 10  

Email info@travelyogi.de

Wichtiger Hinweis: Die Teilnahme am Workshop erfolgt auf eigene Gefahr. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass eine Atemsitzung/Atemretreat oder die Teilnahme an Ausbildungen keinesfalls einen Arztbesuch, ärztliche oder psychotherapeutische  oder sonst heilkundliche Behandlung und diagnostische Tätigkeit ersetzt. Die Atemsitzung ist ein spiritueller Bewusstseinsprozess. Verschriebene Medikamente dürfen keinesfalls ohne Absprache mit dem behandelnden Arzt abgesetzt oder anders als verschrieben eingenommen werden. Der Rebirthing Facilitator gibt keine Heilversprechen ab. Es handelt sich nicht um Ausübung der Heilkunde im Sinne der gesetzlichen Vorschriften.